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白帶/預防白帶小撇步
許多女性對於「白帶」總是存著一知半解的觀念，也有人誤解白帶一定代表身體不健康。
究竟怎樣的白帶需要治療？為何有白帶產生？簡單的說，女性的陰道分泌物，統稱為「白帶」，白帶是從女性生殖器官各部位分泌出來的黏液及滲出物混合而成，生理情況下使陰道長期處於溼潤狀態。
天主教耕莘醫院新店總院中醫部陳婉菁醫師指出，「正常的白帶」是白色透明，無異味，隨著生理週期而有些改變，通常排卵日前一兩天分泌會增多，較濃稠；在月經要來的前幾天，或當天分泌物會較多、較深的顏色。而「異常的白帶」顏色異常，有異味，且外陰部搔癢腫脹情形。從中醫的理論上看，陳婉菁醫師表示，白帶量多量少或顏色有體質性的差異；一般以白帶、黃帶出現最多。依體質可以區分為兩類：
1.虛寒型：以白帶居多，伴隨著病人面色淡白，手腳冰冷，精神不振，胃口不好，大便稀、消化不良舌質淡，苔白膩，脈象細弱，治療以增進消化系統與強化自律神經對腺體控制力以減少陰道分泌物，中藥以健脾除濕為主，常用方劑完帶湯或苓桂朮甘湯。
2.濕熱型：以黃白赤帶居多帶下，多因為外感濕邪量多，色黃膿性或泡沫狀（是滴蟲性陰道炎），或色白成豆渣狀（是黴菌性陰道炎），或白帶夾血絲，分泌物有臭味，常有陰部灼熱或作癢，常伴隨有口苦咽乾或大便黏或便秘、小便黃等症狀。中藥以清熱燥濕為主，常用方劑龍膽瀉肝湯或三妙散等。
【預防白帶小撇步】
‧勿焦慮、疲倦、情緒不平衡、睡眠須充足，勿熬夜。
‧飲食方面，忌生冷，平日飲食可以避開一些較涼性的食物如：白菜、綠茶、白蘿蔔、瓜類、橘子。
‧勿穿緊身衣褲，宜穿棉質內褲，勿引起局部濕熱。
‧注重局部清潔。嚴重時一天溫水局部沖洗三次，勤換衛生護墊。過度清洗，反而會破壞陰道內酸鹼值，減低陰道的自淨作用。可以施予坐浴中藥成份如苦參根，百部，蛇床子等份將藥布包，溫水浸泡15分。
資料來源~優活健康網
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