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減肥/月花1.5萬食瘦身餐　胡瓜2個月瘦5公斤

綜藝天王胡瓜原本體型圓滾，不過在這2個月竟狂瘦5公斤，體重從85公斤降到80公斤。


原來他每個月花費1萬5千元，吃營養師調配的瘦身餐，不僅三餐清淡，還戒牛肉和羊肉，水果也只吃蘋果和木瓜。此外，錄影時所提供的便當太油他也不碰，更隨身攜帶一罐中藥的消脂茶。他說，健康瘦身後，以往失眠與酸痛都改善了。


今年6月初，胡瓜圓嘟嘟的臉龐，還挺個大肚腩主持節目。6月中出席女兒婚宴時體態依舊如此，不過他為了身體健康便下定決心減肥，開始吃瘦身營養餐。根據營養師替他調配的瘦身餐，早午餐有雞湯、白飯加薏仁、6片豬肉，還有胡蘿蔔、花椰菜、高麗菜和木耳，4選1食用。而晚餐與早餐差不多，但只是少喝了碗雞湯，改換成3顆蜆錠增強體力。


而且為了消除水腫，每天都要喝一碗紅豆茯苓蓮子湯，錄影時還隨身攜帶一罐中藥消脂茶。連吃水果也得慎選，他只吃蘋果、木瓜，下午4點之後就不吃水果，錄影便當也不碰，2個月下來，他減重5公斤。


只是比起勒戒剛出獄時瘦一圈的模樣還有差距。胡瓜說，減肥目標是減到75公斤。不過減肥後，膽固醇血脂肪已經正常，而且失眠和酸痛也獲得改善。現年50歲的他，目前手上有7個節目，一個星期只休一天，但是他的身體狀況則是比以前健康多了。

(新聞來源：東森新聞 2009/08/29)

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